08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 54,83g | Prot: 112,82g | Karb: 182,55g.
Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренги Воздушные Цветные, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%, Инмарко Max Twister, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: Салаты с Поля Руккола, Мангольд, Шпинат, Самокат Филе Минтая, Сила Традиции Свекла Вареная, Planto Напиток Кокосовый. Akşam Yemeği: Gong Медовые Креветки, Gong Лакса. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
topolskayaaa Kilo Geçmişi
|