08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 38,46g | Prot: 123,51g | Karb: 130,07g.
Kahvaltı: Les 2 Vaches Skyr Bio Nature. Öğle Yemeği: Pain Complet, les Doris Thon Albacore, Salade Verte, Radis, Poivrons Verts, Oignons, Céleri, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Huile d'Olive, Tomates, Oeuf. Akşam Yemeği: Okara, Skyr Bio Nature, Activia 0% Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Parmesan, Legumes Pour Wok, Aiguillettes de Poulet. Aperatifler/Diğer: Okara, Skyr Bio Nature, Activia 0% Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|