08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 88,27g | Prot: 140,81g | Karb: 101,09g.
Kahvaltı: Oeuf, Vit4ever Vegan 7K Protein, Peptides de Collagène, Lait de Soja, Juste Bio Cranberries, Juste Bio Amandes Décortiquées Grillées à Sec, Pâturages Fromage Blanc Nature 0%, Tayba Flocons d'avoine Fins, Oeuf, Top Budget Amandes en Poudre, Chabrior Sucre Vanillé, Alsa Levure Chimique, Miel, Banane. Öğle Yemeği: Melon. Akşam Yemeği: Picard 12 Escargots de Bourgogne, Bière Ordinaire, Vin Chardonnay. Aperatifler/Diğer: Tramier Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Thon Albacore (Poisson), Tomate Cœur de Bœuf. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stevenfoxhound Kilo Geçmişi
|