08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 32,11g | Prot: 53,19g | Karb: 182,54g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Дымов Сырокопчёный Бекон, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб Черный, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|