08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 19,66g | Prot: 14,44g | Karb: 72,61g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Сахар, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Светаево Молоко 3,2%, Щедрый Год Хлопья Овсяные Экстра. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Петр Огородников Kilo Geçmişi
|