|
67.500
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 71,32g | Prot: 64,26g | Karb: 98,87g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Малиновый , Творог 5%. Öğle Yemeği: Своя Компания Курица в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кухня на Районе Дольки Дыни, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|