12 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 31,48g | Prot: 75,30g | Karb: 156,39g.
Kahvaltı: Leerdammer Caractère, Delhaize Sandwiches. Öğle Yemeği: Delhaize Sandwiches, Delhaize Bereid Gehakt Spread. Akşam Yemeği: Stassen Zero Pompelmoes, Tomaten, Printana Prinsessenbonen, Chateaubriand, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Aardbeien, Druiven, Galia Meloen, Zespri Kiwi Gold, Suikerboon, Activia Natuur. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|