08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2370 kcal
|
Yağ: 136,60g | Prot: 75,32g | Karb: 192,34g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Sugar, Cream (Half & Half) . Öğle Yemeği: Big T Crab Dip, Olive Garden Italian Dressing, Italian Sausage. Akşam Yemeği: Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut, Tequila, Outback Steakhouse The Outbacker Burger with No Cheese or Bacon, Outback Steakhouse Aussie Fries, Outback Steakhouse Bloomin' Onion, Outback Steakhouse Table Bread and Butter. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|