07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 32,59g | Prot: 92,86g | Karb: 243,01g.
Kahvaltı: Bananas , Mangos , Dairyland 1% Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Vegetable Beef Noodle Soup (Prepared with Water), President's Choice Greek Yogurt, Cucumber (with Peel) , Smoked Salmon, Avocados , Black Bread. Akşam Yemeği: Western Family Alder Wood Smoked Wild Sockeye Salmon, President's Choice Greek Yogurt, Black Bread. Aperatifler/Diğer: Irresistibles Caramel Tornado Ice Cream, Red Table Wine , Haribo Goldbears. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|