08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 33,34g | Prot: 67,31g | Karb: 26,05g.
Kahvaltı: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Santolino Бальзамический Крем, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Akşam Yemeği: Пармезан Сыр, Сливочное Масло, Ля Фантази Треска на Пару, Брокколи на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
елена тря ля ля Kilo Geçmişi
|