08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 69,00g | Karb: 98,69g.
Öğle Yemeği: Aurora Requeijão Cremoso Light, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Adria Macarrão Parafuso . Akşam Yemeği: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Assada. Aperatifler/Diğer: Lacta Ouro Branco, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Letícia Oliveiira Kilo Geçmişi
|