08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 58,73g | Prot: 97,76g | Karb: 42,08g.
Kahvaltı: Bimbo Tostadas Integrales, Huevo Frito, Mash Mantequilla de Maní . Öğle Yemeği: Carne, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Akşam Yemeği: Mash Mantequilla de Maní , Huevo Cocido, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariacamilafz Kilo Geçmişi
|