09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 12,64g | Prot: 59,00g | Karb: 60,27g.
Kahvaltı: Lysi Omega-3 Forte, RIOBA Молоко 0,5%, Optimum System Коллаген, Кофе. Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриное Филе, Суп-Пюре. Akşam Yemeği: Лента Шампиньоны Маринованные, SPAR Голень Копченая. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|