09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 61,91g | Prot: 116,74g | Karb: 81,72g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Biotic Food Топленое Масло Гхи, Умалат Моцарелла, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленая Линия Ветчина Куриная, Блинчики. Öğle Yemeği: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Перекресток Кукуруза Мини, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки. Öğle Yemeği Sonrası: Сладколюбоф Десерт Картошка без Сахара, Абрикос. Akşam Yemeği: Зеленая Линия Ветчина Куриная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Блинчики, Индилайт Медальон из Индейки , Biotic Food Топленое Масло Гхи, Брокколи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|