09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 81,20g | Prot: 104,53g | Karb: 95,91g.
Kahvaltı: Персики, BioTechUSA ISO Whey Zero Lactose Free, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Голубика, Салат Овощной с Маслом, Бащинский Печень Куриная Жареная с Луком. Aperatifler/Diğer: Груша, Sporter Zero One Coconut Ice Cream , Sporter Zero One Raspberry Cheesecake . devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|