09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 35,85g | Prot: 36,60g | Karb: 53,23g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Пирог Курник, Сыр, Куриные Котлеты, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Orion Чокопай. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|