09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 48,11g | Prot: 114,04g | Karb: 232,12g.
Kahvaltı: Planto Напиток Кокосовый, Самокат Протеиновый Батончик Сливочные Ириски , Мирель Муравейник. Öğle Yemeği: ABC Пюре Яблочно-Грушевое, Белевский Продукт Зефир Яблочный, Помидоры, Голубика, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Самокат Филе Минтая, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Akşam Yemeği: Slim Dream Конфитюр Вишневый, Лента Форель Холодного Копчения, Село Зелёное Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
topolskayaaa Kilo Geçmişi
|