İdris68 Günlüğü, 09 Ağu 24

İdris68 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

100,1 kg Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg. Geriye kalan: 13,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ağustos 2024:

1938 kcal

Yağ: 70,98g | Prot: 167,59g | Karb: 142,88g. Kahvaltı: Pide Ekmeği, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), REWE Beste Wahl Thunfisch Filets, Siyah Zeytin, Aldi Vollkornbrötchen, Dodoni Feta, Avokado. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Bald landet der UHU 👍

09 Ağu 24 üye tarafından: traeumerin46


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

İdris68 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

İdris68 Günlüğü, 09 Ağu 24

Yorum Gönder

İdris68 Kilo Geçmişi