09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 70,41g | Prot: 63,05g | Karb: 114,51g.
Kahvaltı: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Индилайт Филе Грудки Индейки Обжаренное на Гриле Нарезка, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Дикси Персики Плоские, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий. Kahvaltı Sonrası: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Öğle Yemeği Öncesi: Кофе с Молоком, Яблоко. Akşam Yemeği: Шато Тамань Совиньон, ВкусВилл Баклажаны Фаршированные Сыром , ВкусВилл Салат с Рукколой и Уткой , Бутерброд с Красной Икрой, Михайлик Kitchen Лосось с Пюре. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|