08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 60,65g | Prot: 50,41g | Karb: 153,70g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Roshen Бешеная Пчелка, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленыч Квашеная Капуста с Клюквой, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сливы, Roshen Бешеная Пчелка, Чай с Молоком, Конина, Салат Оливье, Пирожок с Капустой. Akşam Yemeği: Булочка, Салат Оливье, Пельмени. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|