09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2040 kcal
|
Yağ: 96,89g | Prot: 70,65g | Karb: 225,72g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Чай, Сметана , Яйцо, Красные Помидоры, Кабачок Гриль. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Чай, Банан, Бутерброд с Маслом, Готово! Куриный Суп с Лапшой, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Яблоко. Akşam Yemeği: Говяжьи Фрикадельки, Кабачки Жареные. Aperatifler/Diğer: Акульчев Венские Вафли с Земляникой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
frantcujenka09 Kilo Geçmişi
|