09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 25,70g | Prot: 56,00g | Karb: 104,00g.
Kahvaltı: Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Hema Hazelnootschuimtaart. Akşam Yemeği: AH Krieltjes met Schil, AH Aardappelpartjes met Schil, AH Oosterse Wokgroente, AH Hollandse Wokgroente, AH Kogelbiefstuk, AH Biefstuk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|