12 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 30,99g | Prot: 49,23g | Karb: 40,08g.
Kahvaltı: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Макдоналдс Соус Сырный, Куриные Наггетсы. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Окей Котлеты Рыбные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|