09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 68,31g | Prot: 70,48g | Karb: 184,59g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Roshen Торт "Київський", Чай, Сливы, Малина, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Виноград, Чай, Помидоры, Огурец, Ковбасний Ряд Куряча, Комо Сыр Голландия, Злагода Масло Сливочное 57%, Катеринослав Хлеб Хлеб "Сечеславский", Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Чудо Сирок Персик, Lorado Оливки Зелёные Фаршированные Пастой со Вкусом Креветок, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|