09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 67,25g | Karb: 114,14g.
Kahvaltı: Sunsweet Prune Juice, Egg (Whole), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Öğle Yemeği: Simple Mills Original Sprouted Seed Crackers, Unsweetened Frozen Strawberries, Alouette Crumbled Goat Cheese, Meijer 4% Cottage Cheese, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Sunsweet Prune Juice, Simple Mills Organic Seed Flour Crackers, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Aperatifler/Diğer: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Simple Mills Organic Seed Flour Crackers. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|