09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 47,41g | Prot: 89,48g | Karb: 196,58g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Настоящее Алтайское Геркулес Отруби и Лен, Green Milk Растительное Молоко, Яйцо Куриное, Абрикос. Öğle Yemeği: Lovesta Мороженое Сливочное Шоколадное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Бахетле Грудка Куриная на Пару Пепперчино. Akşam Yemeği: Окей Груша Конференс, Ярче Чиабатта Ржаная, Зимовье Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек (Замороженный), Моремания Филе Трески Атлантической без Кожи. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сливы, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|