09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 86,55g | Prot: 102,35g | Karb: 144,78g.
Kahvaltı: Wonder Classic Soft White Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee with Cream and Sugar, Chicken Thigh (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Prime Rib. Aperatifler/Diğer: Coffee with Cream and Sugar, Cupcake with Icing, Maynards Sour Patch Kids. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|