07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 72,54g | Prot: 54,52g | Karb: 120,85g.
Kahvaltı: Butter , Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Coffee with Milk, Coles White Sandwich Bread, Woolworths Home Brand Extra Large Cage Eggs. Öğle Yemeği: Sliced Ham, OptiSlim Salted Caramel Shake. Akşam Yemeği: Peters Lactose Free Vanilla Ice Cream, Butter , Aldi Raisin Toast. Aperatifler/Diğer: McVitie's Milk Chocolate Digestive Nibbles, Fantastic Delites Sour Cream & Chives. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|