09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 37,35g | Prot: 33,22g | Karb: 58,20g.
Kahvaltı: Canastra Queijo Minas Meia Cura . Öğle Yemeği: Pronto Light Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Abóbora Moranga Cozida. Aperatifler/Diğer: Porto Alegre Mussarela Light, Sorvete. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|