10 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 77,77g | Prot: 119,54g | Karb: 213,77g.
Kahvaltı: Пицца Домашняя, Куриные Грудки (Запеченые), Селяночка Гречка в Пакетиках. Öğle Yemeği: Макароны с Тушенкой. Akşam Yemeği: Макароны с Тушенкой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|