10 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 18,51g | Prot: 26,14g | Karb: 95,03g.
Kahvaltı: Whole Milk, Milk, Sugar, Whole Wheat Biscuit. Öğle Yemeği: White Pita Bread , Fried Egg . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|