10 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 41,35g | Prot: 69,85g | Karb: 114,26g.
Kahvaltı: Любимый Город Сметана 15%, Магнит Банан, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Öğle Yemeği: Любимый Город Сметана 15%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Минтай, Увелка Рис Бурый. Aperatifler/Diğer: Экзо Мороженое Mr. Круизо, Mindy's Батончик Миндаль Клюква, Сухие Жареные Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|