13 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3188 kcal
|
Yağ: 146,10g | Prot: 162,92g | Karb: 307,31g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Добрый Палпи Апельсин, Помидоры, Рисовый Плов, Летний День Молоко 3,2%, Роллтон Вермишель. Akşam Yemeği: Вермишель, Яичница, Фисташки. Aperatifler/Diğer: Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Молоко 3,5%, Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления, Творог. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|