10 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 30,34g | Prot: 199,43g | Karb: 78,79g.
Kahvaltı: DNA WPC. Öğle Yemeği: DNA WPC, Łaciate Mleko 0,5%. Akşam Yemeği: Zott Mozzarella Light, DNA WPC, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Biedronka Tortilla Wraps. Aperatifler/Diğer: Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Hi Tec Odżywka Białkowa. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|