10 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 70,82g | Karb: 117,11g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Пармезан Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Орехи Кешью. Öğle Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|