10 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2158 kcal
|
Yağ: 74,36g | Prot: 108,71g | Karb: 122,21g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Вкусно и Точка Капучино Маленький, Вкусно и Точка Сендвич Цезарь Ролл. Öğle Yemeği Sonrası: Виноград, Вино Совиньон Блан, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Akşam Yemeği Öncesi: Виноград, Вино Совиньон Блан. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Форель, МЯСОROOB Хрустящие Баклажаны с Томатами и Кешью, Вино Совиньон Блан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|