10 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 66,22g | Prot: 103,35g | Karb: 153,42g.
Kahvaltı: Crêpes Nature, Isey Skyr Myrtille, Envia Lait Facile à Digérer, Nestlé Ricoré. Öğle Yemeği: Oeuf sur le Plat, Bordeau Chesnel Rillettes sans Graisse Ajoutée, Lidl Vinaigrette Moutarde, Blanc de Dinde, Crevette, Vemondo Red Lentil Fusilli. Akşam Yemeği: Auchan Comté, Thiriet Kouign Amann, Picard Timbale Sorbet Citron, Apéricube Apéricube, Tomates Cerises, Tomate Cœur de Bœuf, Avocat, Concombre (avec Peau), Oeuf Dur, Pommes de Terre Vapeur. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|