10 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 79,60g | Prot: 110,34g | Karb: 112,35g.
Kahvaltı: Nick's Caramel Chocolate Protein Bar. Öğle Yemeği: ICA Salladsmix, Körsbärstomater, ICA Riven Taco Ost, Scan Kalvfärs, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Kokt Ägg, Nick's Caramel Chocolate Protein Bar. Akşam Yemeği: Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Vitt Bordsvin, Pandy Fluffy Clouds. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|