10 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 57,74g | Karb: 175,41g.
Kahvaltı: Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Extra Gesalzen, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Frikadelle, Edeka Ananas Geraspelt in Ananassaft, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Weißes Mehl, Milfina Butter, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). Akşam Yemeği: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Burger Knäcke Sesam. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|