|
waga mi się popsuła 😅 może to i dobrze 🤷♀️
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 88,11g | Prot: 84,99g | Karb: 182,94g.
Kahvaltı: Delikate Camembert Naturalny, Ketchup, Kajzerka, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska z Szynki, Jajecznica. Öğle Yemeği: Kajzerka, Morliny Parówki Berlinki Classic. Akşam Yemeği: Ciasto Jogurtowe. Aperatifler/Diğer: Świeży Makaron (Ugotowany), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Łowicz Sos Spaghetti. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|