monasanna Günlüğü, 10 Ağu 24

10 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
86,8 kg Bugüne kadar kayıp: 27 kg.    Geriye kalan: 1,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1608 kcal Yağ: 90,26g | Prot: 47,28g | Karb: 155,56g.   Kahvaltı: Cornelius Pfälzer Leberwurst, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Milfina Butter, Holzofenbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Ratatouille, Milram Frühlingsquark Leicht, Spiegelei ohne Fett. Akşam Yemeği: Sahne Light, Kaffee mit Milch und Zucker, Rührkuchen. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


monasanna Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.