10 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 90,30g | Prot: 84,97g | Karb: 146,59g.
Kahvaltı: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, White Bread , Chicken Thigh (Skin Eaten), Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: McDonald's Small French Fries, McDonald's McDouble. Akşam Yemeği: Ground Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties) , Black Diamond Cheddar Cheese Slice, President's Choice Gigantico Burger Buns. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|