|
Прибавился 😕 наверное скоро КД, я все время хочу есть (
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 18,61g | Prot: 56,97g | Karb: 109,63g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, НЕВА Зефир Яблочный на Изомальте в Кокосовой Стружке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Провит Фасоль Спаржевая , Лук, Баклажан Баклажан, Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жатецкий Гусь Пиво, Супь с Тунцом. Akşam Yemeği: Перекресток Арбуз, Помидоры, Свекла Вареная, Провит Фасоль Спаржевая , Сливочное Масло, Петелинка Грудка без Кожи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|