11 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3582 kcal
|
Yağ: 183,99g | Prot: 185,51g | Karb: 294,27g.
Kahvaltı: Корона Слойка с Вишней, Coffee Flat White, 20 Копеек Пломбир с Арахисом, Калоризатор Пирог Шарлотка, Калоризатор Помидор, Калоризатор Яйцо. Öğle Yemeği: Виталюр Голубцы Домашние, Калоризатор Арбуз, Exponenta Хурма-Корица. Akşam Yemeği: Соседи Салат Лисья Шубка, Kraina Wędlin Куриное Филе Копченое, Калоризатор Скумбрия Свежая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|