11 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 60,07g | Karb: 112,92g.
Kahvaltı: ВкусВилл Булочка Повышенной Калорийности, ВкусВилл Лепешка, Сыр, Помидоры, Чеснок, Кофе, Яйцо. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Соусом Песто, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|