11 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 19,13g | Prot: 18,09g | Karb: 66,85g.
Kahvaltı: Kaffee, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Wassermelone. Akşam Yemeği: Olivenöl, Kühne Balsamicoessig, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Maredo Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Champignons, Grüner Blattsalat. Aperatifler/Diğer: Bier, Paulaner Starkbier. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|