11 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 52,67g | Karb: 104,07g.
Kahvaltı: 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Сваля Сыр Российский, Атрус Хлеб с Сухофруктами и Орехами. Kahvaltı Sonrası: 137 Degrees Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Вино Совиньон Блан, Ягоды, Арбуз, Сыроварня Шпинат Припущенный, Лисички Жареные, Agama Филе Сибаса, IL Патио Греческий Салат. Akşam Yemeği Sonrası: Сваля Сыр Российский, Атрус Хлеб с Сухофруктами и Орехами, Вино Совиньон Блан, Киндер Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|