13 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 23,94g | Prot: 40,74g | Karb: 104,25g.
Kahvaltı: Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Кефир 1%. Öğle Yemeği: Нектарины, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Петрушка, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|