11 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 77,12g | Prot: 92,76g | Karb: 199,90g.
Kahvaltı: Bananas, Toasted Bread. Öğle Yemeği: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Plums. Akşam Yemeği: Oriental Style Chicken Soup with Vegetables (Broccoli, Carrots, Celery, Potatoes and Onions). Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, Blueberries, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Great Value Light Fat Free Peach Yogurt, Land O'Lakes American Cheese Singles, Planters Fancy Whole Cashews with Sea Salt, Wawa Boston Cream Donut. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|