11 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
161,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 63,66g | Prot: 73,11g | Karb: 204,53g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Honig, Tee mit Milch. Öğle Yemeği: Ciabatta, Gut & Günstig Mini Cabanossi, Ciabatta, Aldi Bayrischer Wurstsalat. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Landjunker Paprika-Geschnetzeltes . Aperatifler/Diğer: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Cornetto Bottermelk Zitrone (85g). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|